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口臭

口臭的概述:

所謂口臭(也有稱“口氣”的),就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際,情感交流,令人十分苦惱。

口臭的病因:

不注意口腔衛生25%):

平時在生活中不注意口腔衛生,不刷牙,不漱口,或刷牙馬馬虎虎的人,口內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發出一種腐爛的惡臭。

身體其他疾病(20%):

有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起,如消化不良,化膿性支氣管炎,肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭,此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎,萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。

戴假牙的人不注意假牙的清潔(15%):

有些戴假牙的人不注意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因。

口腔疾病(10%):

齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經常處于炎癥狀態,膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

特殊食物癖好10%):

有人特別愛食用大蒜,大蔥等,口,胃中都會有令人不快的氣味。

中醫辯證

中醫認為:口臭的產生源于人體的各種急慢性疾病,如清代《雜病源流悄燭》中說:“虛火郁 熱,蘊于胸胃之間則口臭,或勞心味厚之人亦口臭,或肺為火灼口臭,” 由中醫所辯證論述,即胸腹不暢,濁氣上逆,胃陰耗傷,虛熱內生,胃陰受損,津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內結,陰虛津虧胃腸肝膽虛火郁熱上蒸,肝火犯胃,火氣上炎, 脾虛氣滯,寒熱互結,升降失司所而致口臭,中醫認為口臭產生的病因病機為:

1、肝火亢盛,耗神傷精,火氣上炎所致。

2、胃腸蘊積濕邪熱毒,心火亢盛,而上攻頭,目,口,喉,濁氣下行,邪結腸胃所致。

3、胃陰受損則津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內結,陰虛津虧所致。

4、脾虛氣滯,寒熱互結,升降失司所致。

5、氣候,精神,飲食因素,造成脾胃失節,而氣滯,食積;心情不舒致肝火犯胃,氣郁不舒所致。

口臭的癥狀:

口臭除了口中發出難聞的臭味之外,其證型不同,伴隨的癥狀表現也有不同。

口臭主要分為兩大類型,一是免疫臟腑功能失調口臭病;二是單純性口腔口臭病。

一、免疫臟腑功能失調口臭病癥狀表現:除口臭這一明顯標志之外,還會根據患者的個體差異,分別出現以下單個癥狀或者以下多個癥狀表現:舌苔厚膩,口干,口苦,氣短,胸悶,腸胃不適,腹賬,尿頻,便秘,便溏,腰膝酸軟,肢體麻痛,容易上火(女性則經期易上火),手腳心易出汗,身體常發熱,易于疲勞,易感冒,煩躁,失眠,精神不振,頭昏,頭發干枯,耳鳴等癥狀。

二、單純性口腔口臭病癥狀表現:除明顯有口臭之外,口腔牙齦腫,痛,局部發熱等。單純性口腔口臭病:非臟腑原因,主要是由單純的齲病(俗稱蛀牙)和牙周病(牙齦炎和牙周炎)等口腔病引起。

口臭的飲食:

食療方(下面資料僅供參考,詳細需要咨詢醫生)   

1、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料:咸魚頭1個,豆腐數塊,生姜1片。做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。   

2、生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗凈后放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

3、黃瓜粥。專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。材料:黃瓜50克,大米100克。做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。藥茶,平時多喝一些清新的茶飲,對減緩和治療口臭大有裨益,例如很多天然的oslim花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。   

4、桂花茶。取3g桂花用水煎煮,然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。   

5、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g,然后用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。   

6、單味茶。食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉,適用于胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。   

7、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。   

8、石榴茶。取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。  

飲食原則

1、海帶可以消除口臭。近年研究發現,在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。   

2、飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔。   

3、適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末,口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等,均有祛口臭作用。   

4、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好   

5、生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助于緩解口臭。   

6、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。   

7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。   

飲食禁忌

1、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。   

2、避免辛辣食物。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。   

3、避免熏肉制品。臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應在前24小時內,避開這些食物。   

4、避免某些魚類。有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治里的鮪負都能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。   

5、少喝酒不抽煙。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。

口臭的預防:

預防:   

1、培養孩子從小重視口腔衛生的習慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。   

2、飲食要有規律。多吃蔬菜水果,粗細搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。   

3、防止消化不良。當出現消化不良時,可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。   

4、注意預防并及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。   

5、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液,或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等,選擇其中一種含漱,可減輕或消除口臭。   

老年人防治   

有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味,口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種:   

1.口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經過口腔中細菌作用,食物殘渣發酵后會產生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會消失。   

2.口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產生了慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。   

3.口腔中發生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。   

4.老年人牙周組織產生生理性萎縮,牙齒之間產生縫隙。進食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經過口腔內細菌發酵后則產生臭味。所以要注意口腔衛生,做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口,消除口腔內的食物殘渣,就可防止口臭的發生。   

5.消化道疾病。老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出,這也是產生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會消除日臭。 提高胃腸道中雙歧桿菌,可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子,對于治療口臭效果很好。

口臭的治療:

治療概述

就診科室:五官科 口腔科

治療方式:康復治療 支持性治療

治療周期:3-6個月

治愈率:80%

常用藥品:丁硼乳膏環酯紅霉素片

治療費用:根據不同醫院,收費標準不一致,市三甲醫院約(200-2000元)

口臭西醫治療

5個良好口腔習慣 輕松解決口臭

口氣會影響正常的社交生活,要養成良好的口腔清潔習慣,注意飲食健康,清熱解毒。

1、養成良好的口腔清潔習慣

比如吃飯以后及時漱口,早晚堅持刷牙或剔牙,定期做口腔檢查,盡早發現及治療牙齒疾病。另外,刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭,因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和菜屑,也會造成口氣。

2、飲食健康,清熱解毒

中醫認為,口氣屬于胃腸道有“熱”,因此主張有口氣的人要盡量少吃“助熱”的溫里散寒類食物,適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類。

3、適當使用口香糖、漱口水

口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢,但是要掌握好時間,最好不要超過15分鐘。而且有些人不適合嚼口香糖,如有胃病的人,長時間咀嚼會使胃酸分泌增加,空腹狀態下會出現惡心、反酸水等癥狀。

漱口水則不宜像牙膏一樣每天使用,因為口腔中有一些正常的菌群存在,長期使用漱口水會引起口腔菌群的失調和結石的附著。

4、維生素C健胃化痰

對于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點鮮橘子皮,因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特別是金橘80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克,因此,將果皮洗凈與果肉一起食用,會感覺喉間津潤、滿口生香。

5、促進唾液分泌

人過中年后,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現口臭。中老年人可咀嚼青橄欖、話梅,用甘草泡茶喝來增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調節胃腸功能,也有利于消除口臭。

口臭中醫治療(以下資料僅供參考,詳細請詢問醫生。)   

1.肺胃郁熱

【主癥】外邪凝滯,肺胃郁熱上攻,而致口臭,鼻干燥,咽紅腫疼痛,涕黃,苔少,舌紅,脈細數。

【治法】清熱瀉火

【方藥】蘆薈湯加減:蘆薈、甘草、麥冬、桑枝、赤芍、桔梗、薄荷、荊芥、黑山桅、辛夷。

2.胃火灼盛

【主癥】癥見口臭、口干,牙齦紅腫,消谷善饑,舌紅苔黃少津,脈滑數。

【治法】消熱瀉火

【方藥】清胃散加減:黃蓮、生地、丹皮、霍香、蘇梗、犀角(先煎)。

3.腸腑實熱

【主癥】癥見便秘口臭,小便短赤,心煩,舌紅苔黃或黃燥,脈滑數。

【治法】滋陰清熱通便

【方藥】小承氣湯加味:生大黃、白芍、枳實、厚樸、霍香、生地、檳榔。

4.腎陽不足

【主癥】口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干。

【治法】養陰滋腎

【方藥】左歸飲加減:熟地、山藥、杞子、山芋、丹皮、麥冬、龜板烊沖,杜仲。

口臭的護理:

1.養成飯后漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

3.有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯后刷牙。

4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

5.吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

6.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。

7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。

9.每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產生口臭。

10.在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

口臭的檢查:

1.請五官科醫生檢查是否有口腔,鼻腔疾病。

2.入內科檢查消化道,呼吸道相關疾病,以及糖尿病,腫瘤等全身性疾病。

口臭的診斷:

一般根據患者口中發出異味,即可做出診斷,無須鑒別。

中醫分型:

胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致,其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。

食積口臭:多由過飽傷胃,縮食停滯胃中引起,其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。

熱痰口臭:多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起,其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。

虛熱口臭:多由陰虛生內熱所致,口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結,為肺陰虛弱之候,當清潤肺臟;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損,口臭而兼見腰腿酸軟,多夢遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動之證。

口臭的并發癥:

口臭會使人不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際,情感交流。

口臭會影響人們的生活質量和社會交往,對人的社交及心理帶來負面影響,可并發一些心理疾病,如抑郁,焦慮等。

小貼士
  • 看病掛科:

    口腔科

  • 高發人群:

    無特定人群

  • 是否傳染:

    無傳染性

  • 常用藥物:

    丁硼乳膏 復方氯己定含漱液 

  • 醫療費用:

    根據不同醫院,收費標準不一致,市三甲醫院約(200-2000元)

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